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Kontrollierte Übungen zur Vorbeugung von Rücken - und Gelenkproblemen oder bei Beschwerden des Bewegungsapparates. Meist statischen Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation für mehr Stabilität bei größerer Flexibilität. Musik zum Training der Koordination und des Herzkreislauf-Systems. Kräftigung der Bauch-, Rücken und Hüftregion. Freistil Studio für Pilates, Yoga und Bodywork, Daniela Gruner 2015. Studio für Pilates, Yoga und Bodywork. Böttgerstraße 51, 01129 Dresden.
Un espacio de ayuda para la mejora personal. Te invitamos a participar de los diversos temas que iremos colgando, especialmente de desarrollo personal, ya que es lo que nos permite obtener una calidad humana y de vida que nos ponen en el camino hacia la felicidad. Puedes acceder a ellos en la barra derecha de está página.
Nous offrons des cours adaptés aux différents niveaux, des ateliers et programmes spécialisés, des abonnements flexibles ainsi que des heures de cours variées.
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